Cihazlar ve Aksesuarlar
Tortillas Tex-Mex aux porc et haricots noirs
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 portions
Malzemeler
-
40 g d'huile d'olive
-
600 g de viande de porc en morceaux, découennée et sans os, en cubes (6 cm x 4 cm)
-
½ c. à café de sel
-
2 pincée de poivre moulu
-
150 g d'oignon en lamelles
-
200 g de tomate, mûre en morceaux
-
120 g de poivron rouge en lanières (2 cm)
-
120 g de poivron vert en lanières (2 cm)
-
1 - 2 piment frais20 - 30 g de piment jalapeño frais
-
30 g de purée de tomates
-
½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de poulet
-
250 g de haricots noirs en conserve égouttés
-
100 g d'eau
-
6 tortillas de maïs
-
100 g de crème épaisse
-
2 d'avocat
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
-
1 citron vert en morceaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ma cuisine au quotidien
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1sa 15 dk
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2sa 30 dk
Bâtonnets de banane enrobés de chocolat
1sa
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 dk
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Değerlendirme yok
Falafel et houmous de betterave rouge
20 dk
Pâte de base pour pain
24sa 5 dk
Chili non Carne
1sa
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1sa 30 dk
Pâtisseries méditerranéennes
Değerlendirme yok
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 dk
Rouleaux de lasagnes
1sa