Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pains Naan à la coriandre

1sa 15 dk

Salade arc-en-ciel expresse

10 dk

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 dk

Sauce à l'ail

10 dk

Riz au mélange de légumes

55 dk

Jus détox pour une peau rayonnante

10 dk

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 dk

Bouillie carotte-pomme de terre

30 dk

Bouillie pomme-poire-banane

20 dk

Smoothie à la mangue

5 dk

Soupe de nouilles au poulet

1sa 35 dk

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 dk