Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie

5min

Jus détox anti-oxydant

10min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Jus détox pomme et poire

10min

Canapés aux oeufs

10min

Verdure printanière

10min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Porridge aux fruits frais

15min

Booster d'immunité

5min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40min