Ana içeriğe geç Arama
Kernige Cracker

Kernige Cracker
3.6 54 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 40 dk
20 Stück
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Vollkornreis
    100 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Quinoa bunt
    100 g
  • Sesam
    20 g
  • Leinsamen
    25 g
  • Chiasamen
    20 g
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Ei
    1
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 2 g
Kalori 258 kJ / 62 kcal
Yağ 2 g
Lif 1.4 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sesam-Mohn-Cracker

4.3(29)

40 Min

Linsen-Mandel-Cracker

4.2(50)

40 Min

Knäckebrot

4.2(222)

1 Std. 10 Min

Heidelbeer-Schnitten

3.6(278)

35 Min

Low Carb Knäckebrot

3.1(195)

3 Std.

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(134)

1 Std. 30 Min

Mandelriegel

3.9(104)

1 Std. 30 Min

Haferflocken-Gemüse-Riegel

3.8(159)

40 Min

Mohn-Cracker

4.2(55)

2 Std.

Amaranth-Knäckebrot

3.7(45)

50 Min

Walnuss-Knäckebrot

4.4(183)

1 Std. 50 Min

Dinkel-Cracker

4.7(545)

1 Std. 40 Min