Vollkorn-Walnuss-Granola

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.3 131 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 10 dk

15 Portionen

Malzemeler

Walnüsse, halbiert
100 g
Vierkornflocken
100 g
Haferkleie (siehe Tipp)
100 g
Weizenkeime (siehe Tipp)
50 g
Sesam
30 g
Leinsamen
50 g
50 g Chiasamen
Äpfel (ca. 250 g), in Stücken
2
Zitronensaft
5 g
flüssiger Süßstoff backfest (z.B. von Natreen)
10 g
Wasser
15 g
Öl
30 g
Salz
1 Prise

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 5 g

Kalori 707 kJ / 169 kcal

Yağ 10 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 36 Tarif
Almanya

Fit mit Thermomix® 33 Tarif
Almanya

Rock deinen Ofen! 34 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gurkenschalen-Limo

24 Std.

Vital-Müsli

1 Std. 15 Min

Cranberry-Macadamia-Müsliriegel

1 Std.

Macadamiaaufstrich

15 Min

Mandel-Kräuter-Stangen

35 Min

Kernige Cracker

1 Std. 40 Min

Macadamia-Aufstrich

10 Min

Soda Bread mit Feta

30 Min

Avocado-Trüffel

1 Std. 35 Min

Granola Tropicana

1 Std.

Energiewürfel

50 Min

Macadamia-Orangen-Aufstrich

10 Min