Vollkorn-Fladenbrot mit Tomaten

Vollkorn-Fladenbrot mit Tomaten

3.2 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 Stücke

Malzemeler

Teig

Basilikum, frisch abgezupft
2 - 3 Stängel
Weizenkörner
200 g
Mehl
50 g
Ricotta
100 g
Wasser
100 g
Natron
½ TL
½ TL Backpulver
natives Olivenöl
30 g
Salz
1 TL

Belag

Tomaten in Scheiben (3 mm)
250 g
altbackenes Brötchen in Stücken
50 g
Parmesan in Stücken
30 g
Pecorino in Stücken
20 g
Knoblauchzehen
1 - 2
natives Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
20 g
Oregano, getrocknet
2 - 3 Prisen

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 15 g

Kalori 1971 kJ / 471 kcal

Yağ 23 g

Lif 6.9 g

Karbonhidrat 55 g

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