Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso

4.6 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

2 porzioni

Malzemeler

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
1 pizzico di sale
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di pepe rosso
1 limone preferibilmente biologico, a fette

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 40 g

Kalori 853 kJ / 204 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 0.2 g

Karbonhidrat 2.3 g

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