Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

4.4 458 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 pieces

Malzemeler

oil for greasing
pitted dates
100 g
walnuts, halved
100 g
rolled oats
100 g
desiccated coconut
50 g
bananas (approx. 200 g), ripe, cut in pieces (2 cm)
2
fine sea salt
¼ tsp
ground cinnamon
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 96.7 mg

Protein 4 g

Kalori 777.2 kJ / 185.8 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cereal Bars 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Snack Wizard 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peanut Butter Cookies

45min

Beetroot salad

10min

Caramelised Red Onion Chutney

24h

Creamy Mustard Chicken Stew

40min

Chicken and Vegetable Soup

1h 30min

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

35min

Tuna Pasta Bake

1h

Banana Blondies

40min

Steamed Poached Eggs

15min

Chicken Enchiladas

1h

Blueberry and White Chocolate Traybake

1h

Chicken and Spinach Lasagne

1h 15min