Cihazlar ve Aksesuarlar
Lams- en Quinoastoofpot
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 porties
Malzemeler
-
water350 g
-
eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)20 g
-
uien bruin, gesneden in partjes150 g
-
knoflookteentjes2
-
olie met neutrale smaak1 eetlepel
-
selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)1
-
tomatenpuree80 g
-
gemalen komijn2 tl
-
verse tijmblaadjes4 takjes
-
kippenbouillonpasta (zie tips)1 el
-
gemalen kaneel¼ tl
-
laurierblad, gedroogd1
-
wortelen in blokjes gesneden (3 cm)200 g
-
lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)500 - 600 g
-
quinoa100 g
-
zout om op smaak te brengen
-
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
-
champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden200 g
-
courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)170 g
-
maïskorrels, bevroren90 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
27 g
Kalori
1240.9 kJ /
295.5 kcal
Yağ
10.7 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
20.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Stoofpotjes met de Open Koken modus
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 dk
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
Değerlendirme yok
Pizza met parmaham en walnoten
28sa
Pikante Worstjes van Rundsvlees
Değerlendirme yok
Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble
Değerlendirme yok
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Değerlendirme yok
Groentetaart met korst van kikkererwtenmeel
Değerlendirme yok
Boemkool buffalo hapjes
35 dk
Cider-Kipstoofpot
Değerlendirme yok
Pizza Diavola
Değerlendirme yok
Vegan moussaka
1sa 50 dk
Bananenbrood
1sa 50 dk