Cihazlar ve Aksesuarlar
Gumbo de poulet façon cajun
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de filets de poulet en gros morceaux
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
2 c. à soupe de fécule de maïs
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1 c. à soupe bombée de mélange d'épices cajun
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
250 g de poivrons verts en lamelles
-
250 g de jambon en cubes
-
du sel
-
du poivre moulu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
36 g
Kalori
1066 kJ /
253 kcal
Yağ
8 g
Karbonhidrat
9 g
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