Žampióny plněné listovým špenátem

Žampióny plněné listovým špenátem

4.3 18 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porce

Malzemeler

16 žampiónů velkých (cca 400 gramů)
2 - 3 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje plus na vymazání
300 gramů špenátových listů, čerstvých nadrobno nakrájených
60 gramů zakysané smetany crème fraîche
½ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6 g

Kalori 536 kJ / 128 kcal

Yağ 11 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 dk

Velikonoční bezé koláč

2sa

Cizrnová pomazánka

5 dk

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1sa 10 dk

Celerové ragú s mandlemi

45 dk

Rajčata plněná slaninou, žampiony a kozím sýrem

55 dk

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 dk

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

1sa 35 dk

Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí

55 dk

Riccotové muffiny se špenátem

35 dk

Smoothie z kiwi a bazalky

30 dk

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 dk