Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

100 gramů bílé cizrny, vařené konzervované
20 gramů olivového oleje
1 čajová lžička citrónové šťávy
½ stroužku česneku
1 špetka soli
50 gramů tvarohu tučného

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3 g

Kalori 412 kJ / 98 kcal

Yağ 7.5 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 5.25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vaříme dětem 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15 dk

Pomázanka z červené čočky

Pomázanka z červené čočky

25 dk

Pomazánka z lilku

Pomazánka z lilku

45 dk

Pohankové placky s ovocem

Pohankové placky s ovocem

1sa 25 dk

Mrkvová pomazánka

Mrkvová pomazánka

15 dk

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1sa 10 dk

Vaječná pomazánka s tvarohem

Vaječná pomazánka s tvarohem

10 dk

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

1sa

Falešná humrová pomazánka

Falešná humrová pomazánka

15 dk

Žitné placky

Žitné placky

2sa 10 dk

Drožďová pomazánka

Drožďová pomazánka

15 dk

Pomazánka ze sušených rajčat

Pomazánka ze sušených rajčat

10 dk