Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zelenobílé těstoviny

40 dk

Čokoládový krém

10 dk

Houbové burgery

2sa 5 dk

Knedlíky s parmazánovo-rajčatovou směsí

1sa

Celerové ragú s mandlemi

45 dk

Cibule plněné šunkou

1sa

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

Değerlendirme yok

Veganská zakysaná smetana

10sa 15 dk

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Değerlendirme yok

RAW burgery se sušenými rajčaty

20sa 5 dk

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45 dk

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20 dk