Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12sa

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

RAW banánová zmrzlina s jahodovou polevou

5 dk

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 dk

Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou

Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou

Değerlendirme yok

Pak choi s houbami

Pak choi s houbami

15 dk

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5 dk

Drůbeží terina s citrónem a tymiánem

Drůbeží terina s citrónem a tymiánem

Değerlendirme yok

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Vepřová terina s nádivkou z kachních prsou a jater

Değerlendirme yok

Žampiony v octu

Žampiony v octu

Değerlendirme yok

Tvarůžkové kuličky

Tvarůžkové kuličky

25 dk

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Değerlendirme yok

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 dk