Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polentová pizza

1sa

Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6

35 dk

Mrkvové pesto

30 dk

Kadeřávek s pikantní zálivkou

15 dk

Paprika a pórek s balzamikem

30 dk

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 dk

Bramborové muffiny s parmazánem

1sa 10 dk

Vege burger s marinovaným tofu

1sa 30 dk

Houbové quinotto

30 dk

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2sa 40 dk

Placičky ze zelené čočky

1sa 15 dk

Špenátový quiche se žampióny

35 dk