Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 porce

Malzemeler

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 279 kJ / 67 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.4 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez masa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

LOW CARB 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zelenobílé těstoviny

40min

Čokoládový krém

10min

Houbové burgery

2h 5min

Knedlíky s parmazánovo-rajčatovou směsí

1h

Celerové ragú s mandlemi

45min

Cibule plněné šunkou

1h

Mandlové taštičky briouat s medem a sezamovými semínky

Pas d’évaluation

Veganská zakysaná smetana

10h 15min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Pas d’évaluation

RAW burgery se sušenými rajčaty

20h 5min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

45min

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20min