Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

10 porcí

Malzemeler

1 čajová lžička soli
20 gramů mrkvové natě na kousky
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
100 gramů parmazánu na kousky
2 plátky čerstvého zázvoru oloupaného, 3 mm celkem
2 stroužky česneku napůl
400 gramů mrkve na kousky
100 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajovou lžičku nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
70 gramů slunečnicových semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 6 g

Kalori 783 kJ / 187 kcal

Yağ 17 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Velikonoční menu 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1sa 15 dk

Velikonoční zajíčci s ementálem

45 dk

Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy

15 dk

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 dk

Švestková granola (bez cukru)

2sa

Pesto s mákem a chilli

10 dk

Dip z červené řepy

15 dk

Pikantní lilkové chutney

35 dk

Salát romanesco

1sa 45 dk

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1sa 40 dk

Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem

40 dk

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 dk