Tapa do mar

Tapa do mar

4.8 38 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

12 doses

Malzemeler

delícias do mar descongeladas
250 g
pimentão verde cortado em pedaços
100 g
pimentão vermelho cortado em pedaços
100 g
cebola
50 g
ovos cozidos
2
azeite
100 g
vinagre
50 g
sal
½ c. chá de
salsa lisa fresca
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 3 g

Kalori 493 kJ / 118 kcal

Yağ 10 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ABC da Thermomix® 173 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie "boom" matinal

10 dk

Papas de aveia com molho de morango

20 dk

Xarém do caldo da caldeirada

30 dk

Salada de alface com molho caesar

10 dk

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8sa

Gelado de coco e amendoim

8sa

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

1sa 50 dk

Salada de cenoura ralada - TM5

10 dk

Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço

1sa

Cozer 300 g de couve-flor

25 dk

Bife Wellington

50 dk

Favas guisadas

50 dk