Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
80 g de cebolla cortada en dos
-
120 g de puerro cortado en trozos
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
-
600 g de verduras variadas (por ej. patatas, zanahorias, calabacín, apio, tomate, hojas de acelga, judías blancas cocidas, calabaza), cortadas en trozos si fuera necesario
-
1000 g de agua
-
2 cucharaditas colmadas concentrado de caldo de verduras casero2 pastillas de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
-
120 g de pasta corta seca (por ej. tipo ditalini)
-
6 hojas de albahaca fresca (isteğe bağlı) troceadas a mano
-
6 - 18 cucharaditas de queso parmesano rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
11 g
Kalori
1202 kJ /
287 kcal
Yağ
18 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
21 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Cocina fácil y saludable
151 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo tikka masala
1sa 20 dk
Chilcano de pisco - Perú
5 dk
Salsa para pastas: salmón ahumado y zucchinis
20 dk
Ensalada César
20 dk
Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas
45 dk
Polenta
1sa
Pan de Biga Italiano
Değerlendirme yok
Tartar asiático de salmón
1sa 15 dk
Cerdo con verduras al estilo chino
1sa 20 dk
Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga
10 dk
Salsa bearnesa
15 dk
Arroz basmati con verduras y salsa de almendras
1sa