Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
6 raciones
Malzemeler
-
80 g de cebolla cortada en dos
-
120 g de puerro cortado en trozos
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para servir)
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600 g de verduras variadas (por ej. patatas, zanahorias, calabacín, apio, tomate, hojas de acelga, judías blancas cocidas, calabaza), cortadas en trozos si fuera necesario
-
1000 g de agua
-
2 cucharaditas colmadas concentrado de caldo de verduras casero2 pastillas de caldo de verduras
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1 cucharadita de sal
-
120 g de pasta corta seca (por ej. tipo ditalini)
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6 hojas de albahaca fresca (isteğe bağlı) troceadas a mano
-
6 - 18 cucharaditas de queso parmesano rallado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
11 g
Kalori
1202 kJ /
287 kcal
Yağ
18 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
21 g
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