Versatile Smooth Soup

4.7 174 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portions

Malzemeler

  • olive oil
    25 g
  • mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)
    170 - 200 g
  • mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
    700 - 800 g
  • water (see tip)
    750 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 tsp vegetable stock paste, homemade
  • fine sea salt
    1 tsp

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Kalori 113.2 kcal / 473.7 kJ
Protein 4.1 g
Yağ 4.6 g
Karbonhidrat 14.5 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 0.7 g
Sodyum 652.4 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...