Cihazlar ve Aksesuarlar
Versatile Smooth Soup
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Malzemeler
-
olive oil25 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 800 g
-
water (see tip)750 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt1 tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
652.4 mg
Protein
4.1 g
Kalori
473.7 kJ /
113.2 kcal
Yağ
4.6 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
14.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sweet Potato and Courgette Soup
25 menit
Baby-friendly Butternut and Sage Soup
40 menit
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 menit
Irish Soda Bread
45 menit
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 menit
Pasta with Vegetable Ragout
45 menit
Spiced Red Cabbage
1j 10 menit
Beef Stroganoff
1j
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 menit
Grated Parmesan Cheese
5 menit
Chopped Onions
5 menit
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 menit