Cihazlar ve Aksesuarlar
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
10 porciones
Malzemeler
-
2 aguacates maduros
-
20 g de jugo de limón recién exprimido
-
½ cdita de sal fina
-
10 g de clorofila
-
200 g de garbanzos cocidos
-
10 tostadas de arroz inflado
-
jitomates cherry para decorar
-
rábanos para decorar
-
hojas de albahaca frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
2.4 g
Kalori
326.3 kJ /
77.7 kcal
Yağ
3.9 g
Lif
1.5 g
Karbonhidrat
9.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX®
70 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lasaña light de calabacitas
1sa
Cups de col con pollo
25 dk
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 dk
Pimientos rellenos de quinoa
1sa
Rollitos de atún
20 dk
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 dk
Tlacoyos de nopal
30 dk
Sandwich de verduras
30 dk
Quinoa bowl con hongos
45 dk
Barks de yogur congeladas
3sa
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 dk
Ceviche de pepino y jícama
10 dk