Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 aguacates, maduros
- 20 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
- 10 g de clorofila
- 200 g de garbanzos cocidos
- 10 tostadas de arroz inflado
- jitomates cherry, para decorar
- rábanos, para decorar
- hojas de albahaca frescas, para decorar
- pimienta negra recién molida, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 326.3 kJ / 77.7 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Karbonhidrat
- 9.1 g
- Yağ
- 3.9 g
- Lif
- 1.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de garbanzo
10 Min
Sandwich de verduras
30 min
Keppe de quinoa
1 Std.
Pudín de chía y plátano
2h 10 min
Barks de yogur congeladas
3 godz.
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 Std. 30 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Chía pudding de matcha
30 min
Quinoa bowl con hongos
45 Min
Ensalada Niçoise
1 Std.
Ensalada San Valentín
10 Min
Ensalada Thai
10 Min