Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos medianos
- 200 g de piña, cortada en cubos medianos
- 40 g de salsa de ostión
- 5 g de salsa de pescado
- 15 g de salsa de soya
- 10 g de vinagre de arroz
- 5 g de aceite de ajonjolí
- 5 g de salsa martajada
- 930 g de agua
- 170 g de arroz jazmín, lavado
- ajonjolí negro, tostado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 584 kJ / 139 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 Min
Pechugas rellenas en pipián de cacahuate
50 min
Limoncello, arroz con pollo y pannacotta de fresa TM6
2 Std.
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1 Std. 10 Min
Taquitos de pescado low carb
50 min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 min
Filete de res con salsa de jamaica
50 min
Arroz y canicas de pollo rellenas de queso de cabra en salsa poblana
1 godz. 20 min
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Pechugas rellenas con salsa de almendras
45min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Rollo de carne bajo en sodio
1h