Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 40 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 39.8 g

Kalori 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Yağ 28 g

Lif 13.5 g

Karbonhidrat 95.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini pays de manzana

1 h

Chai Latte de calabaza

20 min

Lasaña de espinacas con requesón

55 min

Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM5

2 h 5 min

Ensalada cremosa de camarones

35 min

Pasta con albóndigas de carne

1 h 30 min

Pasta de avena sin gluten

1 h

Avena con chocolate

12 h

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35 min

Leche de nuez de la India

15 min

Inmune

10 min

Omelette ligero de claras con verduras

30 min