Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 39.8 g

Kalori 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Yağ 28 g

Lif 13.5 g

Karbonhidrat 95.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de nuez de la India

15 dk

Lasaña de espinacas con requesón

55 dk

Ensalada cremosa de camarones

35 dk

Inmune

10 dk

Pasta de avena sin gluten

1sa

Pay de carne a la cerveza TM6

1sa 40 dk

Avena con chocolate

12sa

Mini pays de manzana

1sa

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35 dk

Muffins de camote con nueces

1sa

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk