Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 39.8 g

Kalori 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Yağ 28 g

Lif 13.5 g

Karbonhidrat 95.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leche de nuez de la India

15 dk

Smoothie bajo en azúcar

5 dk

Lasaña de espinacas con requesón

55 dk

Muffins de camote con nueces

1sa

Pasta de avena sin gluten

1sa

Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan

50 dk

Avena con chocolate

12sa

Mini pays de manzana

1sa

Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta

35 dk

Pasta con albóndigas de carne

1sa 30 dk

Inmune

10 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk