Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crepas
- 200 g de avena
- 500 g de leche
- 1 huevo
- 1 pizca de sal fina
- 1 cda de aceite vegetal
Relleno de requesón
- 5 g de epazote
- 20 g de cebolla
- 30 g de espinaca baby fresca
- 250 g de requesón
- ½ cdita de sal fina
- 80 g de jitomates cherry
- aguacate, para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1229.5 kJ / 292.8 kcal
- Protein
- 39.8 g
- Karbonhidrat
- 95.5 g
- Yağ
- 28 g
- Lif
- 13.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hot cakes de avena
30min
Crepas de avena con frutas
40 menit
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Barritas de avena y moras
30min
Barks de yogur congeladas
3 Std.
Muffins de huevo
30min
Hot cakes de avena y chía
25min
Sandwich de verduras
30min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Pastel Azteca low carb
50min
Hot cakes de harina de avena
30min