Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 39.8 g

Kalori 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Yağ 28 g

Lif 13.5 g

Karbonhidrat 95.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barks de yogur congeladas

3sa

Lasaña de espinacas con requesón

55 dk

Concentrado de caldo de carne

45 dk

Mini pays de manzana

1sa

Tacos de lechuga con arroz y camarón

50 dk

Aderezo de ajo a las finas hierbas

5 dk

Sandwich de albóndigas de pollo

30 dk

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk

Leche de nuez de la India

15 dk

Avena con chocolate

12sa

Inmune

10 dk