Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Erythrit30 g
-
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)2 TL
-
Limette unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält, 1 TL Saft ausgepresst1
-
Saure Sahne200 g
-
Magerquark250 g
-
Milch30 g
-
Mango, reif in Stücken200 g
-
10 g KokosraspelnKokoschips10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
11 g
Kalori
649 kJ /
155 kcal
Yağ
7 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Thermomix®
61 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Himbeer-Pistazien-Muffins (Low Carb)
40 min
Mango-Quarkspeise
10 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 min
Früchtequark für alle
10 min
Erdbeer-Quark-Dessert
15 min
Griechischer Joghurt mit Granolapulver und Cantaloupe-Melone
10 min
Orangenquark
1 godz. 15 min
Zitronen-Joghurt-Swirl
1 godz.
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 min
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Mango-Protein-Shake
10 min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 min