![Risotto aux céréales gourmandes Risotto aux céréales gourmandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C5F9363-D0F7-46CA-B08A-8B84225828F9/Derivates/12e538d7-88c4-45b3-ab1f-27ae3b40bb58.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 80 g de carotte, coupée en morceaux
- 80 g de courgette, coupée en morceaux
- 50 g de champignons de Paris frais, coupés en deux
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 20 g de beurre
- 10 g d'huile d'olive
- 250 g de graines de céréales en mélange, type marque Tipiak
- 60 g de vin blanc sec
- 250 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1622.2 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 15.8 g
- Lif
- 8.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fettucine vegan au chou-fleur
1j
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Ratatouille aux lentilles
50min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1h 35 min
One pot pasta à la courge, lardons et noisettes
45min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1 Std. 5 Min
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35min
Quinoasotto
35min
Curry de légumes
25 menit
Risotto méditerranéen à l'orge
55 Min