Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin

Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin

4.3 589 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Kartoffeln in Stücken
    200 g
  • Möhren in Stücken
    200 g
  • Pastinaken in Stücken
    200 g
  • Rapsöl
    15 g
  • Wasser
    800 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Ingwer, gemahlen
    ¼ TL
  • Liebstöckel, getrocknet (isteğe bağlı)
    1 gestr. TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Sonnenblumenkerne
    2 EL
  • Kürbiskerne
    2 EL
  • Sahne
    100 g
  • Tahin
    40 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 1347 kJ / 322 kcal
Yağ 22 g
Lif 4.8 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...