Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 300 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- 30 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 3 jajka
- 70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 8 - 10 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 500 g wody
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 409.3 kJ / 97.8 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 457.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Mini frittaty z warzywami
35 Min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Muffinki pomidorowe z serem feta
40 Min
Zapiekanka z soczewicy
1h 20 min