Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pancarrè vegano
- 100 g di acqua
- 160 g di bevanda di soia
- 10 g di zucchero di canna
- 1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
- 500 g di farina tipo 1
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Citronette
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 8 fette di tofu solido
- 8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
- 300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3406 kJ / 814 kcal
- Protein
- 17.7 g
- Karbonhidrat
- 104.1 g
- Yağ
- 36.3 g
- Lif
- 6.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Piadina integrale al tofu (vegan)
1 Std. 30 Min
Carbonara di seitan
40 Min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1 Std.
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 Min
Mousse di cioccolato e avocado (vegan)
20 Min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1 Std. 10 Min
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Carbonara vegana
30 Min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Cous cous marino (vegan)
30 Min
Crêpes (vegan)
1 Std.
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min