Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g di quinoa bianca soffiata
- 80 g di fiocchi di avena
- 20 g di semi di chia
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di sale
- 35 g di mandorle pelate
- 35 g di noci pecan
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di uvetta sultanina
- 2 banane mature, a pezzi
- 50 g di crema di mandorle (vedere consigli)
- 40 g di sciroppo di agave
- 50 g di cioccolato fondente a pezzi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 969 kJ / 232 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Karbonhidrat
- 27.4 g
- Yağ
- 11 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Biscotti di avena
30min
Barrette di riso soffiato alle arachidi
2h 20min
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1h 20 min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30 min
Budino di chia e mirtilli
40min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Granola di frutta secca e miele
40min
Soffici barrette di muesli
55min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 min
Pudding al cioccolato e semi di chia
25 min
Granola
1h 40min
Praline avena, cocco e miele
35 Min