Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Honig
- 3 ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 300 g Möhren, mitteldick, halbiert, in schrägen Stücken (1 cm lang)
- 300 g Knollensellerie, in Streifen (1 cm)
- 4 Frühlingszwiebeln, weißer und hellgrüner Teil, längs und quer halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 6 Stängel Minze, abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
- 250 g Gurke, halbiert, entkernt, in Stücken
- 250 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1250 g Wasser
- 200 g Dinkelkörner, geschält
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1452 kJ / 346 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 10 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45min
Basmati-Reis, gekocht
35min
Brauner Langkornreis, gekocht
55min
Kabeljau mit Zitrusbutter
50min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20min
Eischnee
5 Min
Reis mit Gemüse und Ei
1h
Varoma-gedämpfter Fenchel mit Kernölmayonnaise
40min
Jasminreis, gekocht
35min
Wildreis, gekocht
25min
Pellkartoffeln mit Pilz-Quark
1h
Schokolade schmelzen (im Varoma)
20min