Cihazlar ve Aksesuarlar
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 15 dk
8 Stück
Malzemeler
-
Dinkelkörner300 g
-
Backpulver2 TL
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Salz2 TL
-
Pfefferkörner, bunt1 TL
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Kreuzkümmel, ganz1 TL
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rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl60 g
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Magertopfen250 g
-
Ei (Größe M)1
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Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
Kürbiskerne1 EL
-
frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft6 - 8 Stängel
-
Sauerrahm200 - 250 g
-
Kürbisfleisch in Stücken500 g
-
Kürbiskernöl zur Dekoration
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
13 g
Kalori
1447 kJ /
346 kcal
Yağ
17 g
Lif
5 g
Karbonhidrat
34 g
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