![Poulet aux courgettes, au citron et au miel Poulet aux courgettes, au citron et au miel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A351F77D-A5A2-4E15-A603-87583599CB32/Derivates/3b8857a0-908f-4d7d-a276-e8570211cacf.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 courgettes moyennes bien fermes
- 400 g de poulet émincé
-
2
citrons jaunes
veya 2 citrons verts - 60 g de miel liquide
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- 600 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 981 kJ / 234 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 12 g
Alternatif tarifler
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 Std. 5 Min
Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons
35 min
Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles
35 min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40 min
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet à l'orange
1 Std. 30 Min
Poulet, carotte, papaye et basilic
45min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50 min
Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja
45min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 min
Poulet basquaise WW (ex- Weight Watchers®)
45min
Poulet et ratatouille au romarin
40 min