Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
130
g wiśni, świeżych, bez pestek
veya 130 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 400 g grejpfruta, pokrojonego na kawałki
- 200 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 20 g syropu z agawy
-
70
g napoju migdałowego
veya 70 g napoju owsianego - 1 łyżka siemienia lnianego złotego, do dekoracji
- 2 łyżki surowych ziaren kakaowca, kruszonych, do dekoracji
- 3 łyżki musli, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1545 kJ / 369 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 13.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Smoothie bowl z melonem i papają
2 Std. 20 Min
Truskawkowe smoothie bowl
20 Min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Smoothie bowl z jagodami acai
10min