Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g di acqua
- 250 g di grano saraceno
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 foglie di basilico fresco
- 1 spicchio di aglio
- 20 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 pizzico di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1757 kJ / 420 kcal
- Protein
- 25.3 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 15.4 g
- Lif
- 4.8 g
Alternatif tarifler
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1 Std.
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 Std.
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 Min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 Min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 Min
Quinoa alla caprese
30min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Quinoa con code di gambero
30min
Insalata di miglio e tonno
55min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min