Vasos de yogur de coco

Vasos de yogur de coco

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

50 g de almendras
1 cda de chía
50 g de coco rallado
1 plátano pelado
6 fresas sin rabo
10 frambuesas
200 g de yogur de coco
miel al gusto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vasos

Protein 11 g

Kalori 2275 kJ / 542 kcal

Yağ 41 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

IDEAS SENCILLAS 164 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puré de fruta con yogur y cereal

45 min

Ensalada de pollo con vinagreta de menta

1 godz.

Panes de erizos

2 godz. 30 min

Manzanas al vapor con quinoa

1 godz.

Barritas de avena y matcha al horno

Brak ocen

Galletas sin culpa

1 godz.

Omelette ligero de claras con verduras

30 min

Sandwich de verduras

30 min

Chía pudding de matcha

30 min

Jugo verde de nopal

10 min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Tamales de chicharrón en salsa verde

3 godz.