Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
Flatbread de pois chiches
-
280 g de pois chiches secs
-
200 g d'eau
-
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à café de levure chimique
-
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs
Dip de légumes au curry
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
-
100 g de courgette en cubes (1 cm)
-
80 g tomate en dés, en conserve
-
½ c. à café de sel
-
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
15 g
Kalori
2011 kJ /
480 kcal
Yağ
29 g
Lif
12.3 g
Karbonhidrat
35 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Savoureux Flatbreads
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Değerlendirme yok
Sarrasin aux champignons
25 dk
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Değerlendirme yok
Bolognese de soja et nouilles de courgette
50 dk
Falafel et houmous de betterave rouge
20 dk
Risotto aux épinards et asperges
40 dk
Risotto au saumon et fenouil
25 dk
Bolognaise au soja
40 dk
Chili non Carne
1sa
Smoothie énergétique
10 dk
Porridge aux fruits frais
15 dk
Quiche aux épinards et tomates
1sa 45 dk