Boulettes suédoises aux courgettes

Boulettes suédoises aux courgettes

4.4 240 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'oignon coupé en quatre
60 g de pain de la veille, sans croûte, en morceaux
60 g de lait
250 g de viande de bœuf hachée
250 g de viande de porc hachée
3 pincées de noix de muscade en poudre
3 pincées de quatre-épices
1 œuf
du sel
du poivre moulu
1 c. à café de fécule de maïs diluée dans 150 g d'eau
150 g de crème liquide entière
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
1 c. à soupe de sauce Worcestershire (isteğe bağlı)
500 g de courgettes en dés
3 c. à soupe d'huile de tournesol

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 33 g

Kalori 1528 kJ / 366 kcal

Yağ 31 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.I 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade Caesar light

35 dk

Boulettes de porc laquées, nouilles et cacahuètes

45 dk

Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes

40 dk

Brochettes de poulet, boulgour et courgettes

20 dk

Macaroni aux tomates, olives et piment

25 dk

Porc barbecue et épis de maïs

40 dk

Œufs brouillés aux merguez, tomates et pita grillés

30 dk

Poulet et pommes de terre, sauce miel-soja

45 dk

Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon

35 dk

Brochettes tandoori, raïta de concombre

40 dk

Wraps de blé noir au poulet au curry

1sa 15 dk

Salade de pâtes au pesto rouge

20 dk