Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (isteğe bağlı)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Del mar a la mesa 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buhos de queso

15min

Coco bowl

20min

Pizza vegana

1u.

Bocaditos de mango

4u. 20min

Pastel de crêpes con salmón marinado

1u. 10min

Pincho de albóndiga con farfalle

45min

Mug cake con coco (Vegano)

20min

Kartoffel-Flammkuchen (pizza alsaciana de patata)

30min

La hora dorada

15min

Pizza flambeada con dátiles y beicon

1u. 40min

Rollo de pizza integral

1u. 30min

Corona ratatouille

2u.