Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (isteğe bağlı)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Del mar a la mesa 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza con masa de brócoli

1sa

Menú: Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos - Tarta de manzanas

1sa

Moussaka vegana

1sa 20 dk

Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro

1sa 10 dk

Carpaccio de pez espada marinado con ensalada de rabanitos y pepino

48sa

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

24sa 45 dk

Cheese-cake de tofu

1sa 15 dk

Caballa en escabeche de verdura y fresas

26sa 10 dk

Cheesecake de frambuesas vegano

4sa 30 dk

Crêpes veganas dulces o saladas

35 dk

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20 dk

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1sa