Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (isteğe bağlı)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Del mar a la mesa 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mousse de nuez con dátiles y miel (Sin azúcar)

1sa 30 dk

Corona ratatouille

2sa

Una delicia blanca

15 dk

Coco bowl

20 dk

Pizza vegana

1sa

Bocaditos de mango

4sa 20 dk

Pizza flambeada con dátiles y beicon

1sa 40 dk

Mug cake con coco (Vegano)

20 dk

Rollitos vietnamitas de gambas y cerdo (Nems) - Vietnam

45 dk

Cilindros de pasta filo rellenos de queso y ras el hanut

35 dk

Pizza capresse

45 dk

La hora dorada

15 dk