Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (isteğe bağlı)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 254.8 mg

Protein 2.8 g

Kalori 439 kJ / 105 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.2 g

Karbonhidrat 20.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Del mar a la mesa 5 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 154 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de harina de castañas con compota de manzana, nueces y miel

40 dk

Bao buns con gambones crujientes

1sa

Gyozas vegetarianas de shiitake

2sa 30 dk

Calamares en salsa de jengibre y soja con arroz - China

40 dk

Arroz persa con habas y granada - Irán

1sa 5 dk

Rape al estilo de Lekeitio

40 dk

Bao buns sin gluten con pollo en salsa hoisin

2sa

Croquetas de hojas de borraja y boletus

2sa 45 dk

Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas

1sa 40 dk

Tartar thai de salmón

45 dk

Lentejas y soja con verduras

4sa 50 dk

Okonomiyaki (tortitas japonesas)

1sa