Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Base
- 200 g de frutos secos variados (anacardos, avellanas, almendras, etc.)
- 60 g de dátiles sin hueso
- 1 cucharada de cacao puro en polvo
- 40 g de aceite de coco
Capa de mango
- 3 hojas de gelatina
- 2 mangos maduros
- 1 cucharada de zumo de limón
- 100 g de queso mascarpone
-
8
fresas cortadas por la mitad a lo largo
veya 16 - 32 frambuesas frescas cortadas por la mitad a lo largo - 1 - 2 cucharadas de virutas de chocolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 614 kJ / 147 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Karbonhidrat
- 5.9 g
- Yağ
- 12.8 g
- Doymuş Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 4.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6h 15min
Cake integral de espelta con naranja, chocolate y nueces
1h 20min
Tarta de chocolate y batata
3u.
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Trufas de avena y algarroba
15min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1h 10min
Galletas de avena y dátiles
30 Min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50 Min
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Granola navideña
50 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min