Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Mousse al cardamomo e zafferano con coulis di lamponi
6 godz. 20 min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Semifreddo al tè verde
5h
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Smoothie Bowl alla carota
10min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato di mirtilli e mandorle
10min