Cihazlar ve Aksesuarlar
Kabeljau mit Hirse und Pfirsichsauce
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
1 Portion
Malzemeler
-
Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut (ca. 160 g)1
-
Salz4 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Paprika edelsüß2 Prisen
-
gemischte Kräuter, getrocknet (z.B. italienische Art)2 TL
-
Schalotte1
-
Rapsöl10 g
-
Hirse60 g
-
Wasser450 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
weiße Pfirsiche entsteint, in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
Crème fraîche30 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
36 g
Kalori
2408 kJ /
575 kcal
Yağ
23 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
54 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Nur für mich!
12 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen
35 dk
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40 dk
Gefüllte Auberginen
1sa
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45 dk
Wurzel-Tortilla
1sa
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40 dk
Lachs mit Zucchinireis
45 dk
Fisch auf Paprika-Couscous
40 dk
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 dk
Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter
45 dk
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1sa
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 dk