Kebbes vegetarianos de habas

Kebbes vegetarianos de habas

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 porciones

Malzemeler

Masa de kebbes

150 g de trigo bulgur
400 g de agua
1 cdita de sal fina
400 g de habas frescas
½ cdita de pimienta negra molida
50 g de piñón, tostado
1 cucharadita colmada de zataar
30 g de aceite de oliva

Relleno

60 g de queso feta
60 g de queso crema
10 g de hojas de menta frescas
1 pizca de pimienta de cayena molida
100 g de semillas de ajonjolí tostadas
aceite vegetal para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 11 g

Kalori 1448 kJ / 346 kcal

Yağ 23 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PERSA & VEGETARIANO 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas de portobello

40 dk

Berenjena vegana al curry de Massaman

50 dk

Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli

13sa 10 dk

Estofado Africano occidental de maní

50 dk

Falafel de coliflor y lentejas rojas

2sa 30 dk

Keppe de quinoa

1sa

Curry de papa (Ala hodi)

40 dk

Falafel

55 dk

Falafel de chícharo

30 dk

Falafel de zanahoria

30 dk

Quiche vegano de hongos

1sa 15 dk

Albóndigas de Kale sin carne

30 dk