Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

20 kousků

Malzemeler

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 kousek

Protein 5 g

Kalori 413 kJ / 98 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Vyváženě 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 dk

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 dk

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 dk

Ovesná mouka

5 dk

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 dk

Datlovo-ořechové kuličky

20 dk

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1sa 50 dk

Pomazánka z pečených paprik

45 dk

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25 dk

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35 dk

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 dk

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 dk