Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 61 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porce

Malzemeler

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Yağ 11 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jablečno-ořechové muffiny

45 Min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 Min

Restovaná cibule a česnek

20 Min

Ovesná mouka

5 Min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25 Min

Cuketové lasagne se sýrem

1 Std.

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1 Std.

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35 Min

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Cuketová polévka s chorizem

1 Std.

Masové kuličky s fetou

35 Min

Koláč s ricottou a letním ovocem

1 Std.