Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 57 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porce

Malzemeler

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Yağ 11 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vločková kaše

Vločková kaše

30 dk

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20 dk

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30 dk

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 dk

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

15 dk

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 dk

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 dk

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15 dk

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 dk

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 dk