Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
TM5 TM6

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.7 (49 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
  • 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
  • 1 čajová lžička perníkového koření
  • 300 gramů vody
  • 80 gramů ovesných vloček
  • 1 špetka soli
  • 200 gramů bílého jogurtu
  • 10 - 20 gramů medu, podle chuti
Besin Değeri
şuna göre 1 porci
Kalori
1349 kJ / 322 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
48 g
Yağ
11 g
Lif
6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Vločková kaše

Vločková kaše

(71)

30min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

(249)

15min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

(87)

12 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

(6)

5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

(12)

30min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

(77)

15min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

(33)

25min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

(20)

20min

Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

(129)

15min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

(26)

20min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

(48)

20min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

(52)

35min