Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

4.6 61 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 porce

Malzemeler

30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
1 čajová lžička perníkového koření
300 gramů vody
80 gramů ovesných vloček
1 špetka soli
200 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu podle chuti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 9 g

Kalori 1349 kJ / 322 kcal

Yağ 11 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vločková kaše

30 min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 min

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Špaldová kávová kaše

10 min

Chia kaše s banánem

15 min

Banánovo ořechová kaše

12 min

Jáhlovo-maková kaše

20 min

Jablečná ovesná kaše

15 min

Ovesná kaše se skořicí

15 min

Ovesná kaše s ovocem

20 min