Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Petersilie, frisch, grobe Stängel entfernt
- 10 g Minze, frisch, grobe Stängel entfernt
- 10 g Basilikum, frisch, grobe Stängel entfernt
- 200 g Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)
- 2 - 3 TL Zitronenschale
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 100 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 30 g Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)
- 400 g Gurken, in Stücken
- 200 g Cheddar, in Stücken (siehe Variation)
- 1000 g Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
- 600 - 650 g Paradeiser, in Stücken
- 100 g Frühlingszwiebeln, grüne Teile in Ringen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1444 kJ / 345 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Detox-Salat
10 min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5min
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30min
Kürbis-Radieschen-Salat
10 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 Std. 35 Min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 min
Fastensuppe
45 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min