Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 sklenic

Malzemeler

100 gramů malin
100 gramů jahod napůl
50 gramů sušených brusinek
250 gramů jablečného džusu vychlazeného
30 gramů ovesných vloček
70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenice

Protein 5 g

Kalori 557 kJ / 133 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huspenina

2h 25min

Karbanátky z hub

35min

Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble

1h

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Zmrzlina z lískových oříšků

12h 45min

Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem

12h

Turecký flatbread

2h 10min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50min

Mátová zmrzlina s čokoládou

10h 25min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min