Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 sklenic

Malzemeler

100 gramů malin
100 gramů jahod napůl
50 gramů sušených brusinek
250 gramů jablečného džusu vychlazeného
30 gramů ovesných vloček
70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenice

Protein 5 g

Kalori 557 kJ / 133 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.8 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Od jara do zimy 66 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10 min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 godz.

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10 min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min