Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata di riso verde ai gamberi
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1200 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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350 g di riso Parboiled
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150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
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300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
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500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati
Pesto verde
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30 g di mandorle a lamelle
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10 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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50 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
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40 g di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
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2 spicchi di aglio
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150 g di olio extravergine di oliva
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1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
150 g di olive verdi denocciolate
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
27.4 g
Kalori
3594 kJ /
859 kcal
Yağ
48.6 g
Lif
5.7 g
Karbonhidrat
77.9 g
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