Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
6
oz yams, peeled, cut into pieces (1 in.)
veya 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (1 in.) - 3 oz carrots, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 3 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 1 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 18 oz water
- 1 oz broccoli, finely chopped
- 1 oz fresh baby spinach, finely chopped
- 1 oz orzo pasta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 213 kJ / 51 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1h 5min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30min
Apple, Pear and Banana Purée (6 months)
20min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35min
Sweet Potato and Lentils
40min
Fruit and Yogurt Purée
5min
Fruit Purée
10min
Veal and Mixed Vegetable Purée
50 Min
Chicken and Veggies
15min
Apple, Date and Banana Oatmeal
10min
Vegetable - Potato and Meat Purée
35min