Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

Insalata di mare con salsa allo yogurt e ravanelli

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 50 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 porzioni

Malzemeler

Citronette

100 g olio extravergine di oliva
3 spicchi di aglio
50 g di succo di limone, spremuto fresco
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Salsa allo yogurt e ravanelli

80 g di yogurt greco
1 pizzico di sale
5 ravanelli rossi solo la buccia

Terminare la preparazione

700 g di acqua
10 g di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
1 rametto di rosmarino fresco
700 g di calamari interi piccoli
400 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino
350 g di canocchie
1 gambo di sedano a tocchetti
90 g di carote a listarelle
150 g di peperone rosso a listerelle
crostini tostati di pane bianco q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 21 g

Kalori 1530.2 kJ / 365.8 kcal

Yağ 28.8 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Di stagione 13 Tarif
İtalya

Sapore di mare 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortino di pollo

30 dk

Tartine estive

4sa

Fishburger con verdurine

3sa

Riso alla curcuma, rombo in crema di peperoni e quadrotti al cioccolato

1sa

Merluzzo allo zenzero con crema di broccoli sottovuoto

2sa

Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille (TM6)

1sa 5 dk

Tartare di baccalà e salmone con salsa di soia ai tre pepi

30 dk

Cestini di mela al riso esotico

1sa

Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio

55 dk

Nuvola di zucchine con gamberoni alla curcuma

45 dk

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1sa 20 dk

Insalata di manzo con vinaigrette

40 dk