Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50min
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Purée z zielonego groszku (dla dzieci)
55min
Purée z marchewki (dla dzieci)
1h
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35min
Purée z batatów (dla dzieci)
1h
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min