Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g wody
- 60 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry, bez ości, pokrojonego na kawałki
Sos beszamelowy
- 15 g masła
- 15 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 20 g serka kremowego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1211.5 kJ / 289.5 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Karbonhidrat
- 12.5 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 0.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 Min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 Min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 Min
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
30 Min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 Min