Cihazlar ve Aksesuarlar
Kuřecí karbanátky s mátovým jogurtem
Hazırlık 45 dk
Toplam 45 dk
25 kusů
Malzemeler
Mátový jogurt
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů bílého jogurtu
-
80 gramů nízkotučného tvarohu
-
½ čajové lžičky citrónové šťávy
-
1 - 1 ½ čajové lžičky sušené máty podle chuti
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
½ čajové lžičky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
Kuřecí karbanátky
-
½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
-
40 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
4 snítky čerstvé petržele jen lístky
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
500 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na kostky (2 cm)
-
80 gramů ovesných vloček
-
1 vejce
-
1 polévková lžíce estragonové hořčice
-
1 čajová lžička sušené majoránky
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
řepkový olej na smažení
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 kus
Protein
7 g
Kalori
282 kJ /
67 kcal
Yağ
3 g
Lif
1 g
Karbonhidrat
3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Buď fit!
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.
Rychlé hovězí Massaman kari
40 Min
Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou
45 Min
Nadýchané placky s kuřecími hamburgery
45 Min
Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou
50 Min
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2 Std. 30 Min
Křupavé krůtí karbanátky s čočkou
1 Std.
Sekaná plněná špenátem a sýrem
1 Std. 15 Min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 Min
Masové kuličky s fetou
35 Min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 Min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min