Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de espinacas troceadas congeladas
- 2 huevos duros
- 60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
- 70 - 80 g de cebolla en cuartos
- 30 g de mantequilla
- 1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
- 70 g de harina
- 400 g de leche
- 1 cucharadita de sal
Para rebozar y freír
- 3 - 4 huevos
- 300 - 400 g de pan rallado
- aceite para freír
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 622 kJ / 149 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 1.2 g
- Sodyum
- 362.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9 godz. 30 min
Tortillitas de calabacín
20min
Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate
30min
Croquetas de bacalao con pasas
8 godz. 45 min
Pimientos rellenos con salsa de tomate
2h 15 min.
Bocados de manzana y nuez
50min
Polos de limonada y melocotón
4 Std. 15 Min
Buñuelos de batata y gambas
1h
Naranja en almíbar de clavo
35min
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1h 15min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Croquetas de centollo
7h