Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.3 19 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 11sa

20 unidades

Malzemeler

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 362.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 622 kJ / 149 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1sa 50 dk

Empanadas de pollo

2sa 30 dk

Croquetas de espinacas al cabrales

8sa 45 dk

Empanada de zamburiñas

1sa 20 dk

Croquetas de centollo

7sa

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35 dk

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1sa 15 dk

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2sa 45 dk

Croquetas de batata

3sa 50 dk

Lasaña boloñesa con setas

1sa 45 dk

Croquetas de pescado con hierbabuena

9sa