Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 11sa

20 unidades

Malzemeler

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 362.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 622 kJ / 149 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 dk

Dulce de membrillo casero

7sa

Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces

5sa

Licor de dulce de leche

1sa 5 dk

Croquetas de espinacas al cabrales

8sa 45 dk

Glorias de yema

5sa 15 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk

Croqueta de patata con espinacas y beicon

1sa 15 dk

Bollo de pan con pipas de girasol y lino

16sa

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Guiso de verduras al azafrán

45 dk

Crema de calabaza y langostinos

45 dk