Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.4 18 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 11sa

20 unidades

Malzemeler

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 362.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 622 kJ / 149 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Albóndigas de champiñones con salsa

1sa 20 dk

Fabas con setas de primavera y perdiz en cocción lenta

18sa 30 dk

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Cóctel de granada

5 dk

Vacherin glacé de melocotón (Tarta helada) - Francia

4sa 30 dk

Pudin de trucha

2sa 40 dk

Roscas de limón y anís de Ribeira

2sa 30 dk

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2sa 45 dk

Marañuelas de Avilés

3sa 15 dk

Lasaña de champiñones

2sa

Mermelada de caqui, kiwi y naranja con jengibre

30 dk

Tarta de calabaza sin gluten

2sa 30 dk