Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

4.2 19 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 11sa

20 unidades

Malzemeler

200 g de espinacas troceadas congeladas
2 huevos duros
60 - 70 g de pimiento rojo en conserva (escurridos)
70 - 80 g de cebolla en cuartos
30 g de mantequilla
1 lata de atún en aceite (110 g - escurrido 80)
70 g de harina
400 g de leche
1 cucharadita de sal

Para rebozar y freír

3 - 4 huevos
300 - 400 g de pan rallado
aceite para freír

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 362.7 mg

Protein 8.3 g

Kalori 622 kJ / 149 kcal

Yağ 5 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 173 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pastel de calabacín y bonito

1sa

Croquetas de espinacas al cabrales

8sa 45 dk

Croquetas de bonito

9sa 15 dk

Tortillas canarias de carnaval

45 dk

Croquetas de jamón con bechamel rápida

9sa 15 dk

Empanada de caballa y espinacas

2sa

Croquetas de pescado con hierbabuena

9sa

Mermelada de higos

1sa

Lasaña de calabacín en cocción lenta

4sa

Pastel frío de pisto

3sa

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9sa 30 dk

Brazo gitano de pimientos del piquillo

1sa 30 dk