Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (isteğe bağlı)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 963 kJ / 230 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 31.7 g
- Yağ
- 7.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate Banana Smoothie
5min
Green Smoothie
5min
Hot Apple Tea
40 Min
Muesli Smoothie
12h
Beetroot Beauty Smoothie
10min
Carrot and Coconut Smoothie
10min
Coconut Shake
10min
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 Std.
Four Seed Power Smoothie
5min
Coffee Protein Recovery Shake
5min
Energising Smoothie
5min