Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Käse, z.B. mittelalter Gouda, in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Olivenöl
- 350 g Wasser
- 1 TL Salz
- 250 g Sonnenweizen, z.B. von Ebly
- 500 g Blattspinat, frisch, ohne Stiele, grob geschnitten
- Olivenöl zum Einfetten
- 120 g Crème fraîche
- 80 g Milch
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2339 kJ / 556 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 6.3 g
Alternatif tarifler
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30 Min
Polenta mit Spinat und Käse
1h
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min
Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf
1h
Überbackene Cannelloni mit grüner Gemüsefüllung
1 godz. 45 min
Grünkohl-Lasagne
1 Std. 10 Min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Wildreis-Risotto mit Brokkoli
55 Min
Gemüse-Crumble
1h
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 min
Kartoffel-Spinat-Pizza
1 Std. 5 Min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25min